domingo, 1 de abril de 2018

SI O NO

SI O NO. Estos monosílabos pueden marca un devenir. Saber decir SI cuando uno quiere, y decir NO cuando uno no quiere parece sencillo. Lejos de la realidad no a todo el mundo le resulta fácil. Es más en muchos casos se ha de llegar a una edad avanzada para iniciarse en este ejercicio tan sano. Y estoy segura, que un montón de personas han dejado esta dimensión terrenal sin poder experimentar el hecho de usar Si y No con coherencia consigo mismas.
¿Porqué nos cuesta tanto?

Si digo SI cuando quiero decir No busco aceptación, respondo al patrón de creencias que eso es ser buena persona y no egoísta, pongo a raya la culpa, hago que el otro esté en deuda, priorizo el bienestar del otro sacrificando mi  deseo, me siento querida por el otro sin respetarme... En definitiva, me alejo de mi para presuntamente acercarme al otro.Esto tiene efectos secundarios importantes.Si uno decide revertir la situación y decir No seguramente el otro no entienda nada y se desencadene una lluvia de reproches. Crear Si adictos, es crear dependencias emocionales que tienen mal pronóstico. Y evidentemente, "sacrificarse por el otro" es caminar hacía un vacío interior del que no es fácil salir. 


Si digo No cuando quiero decir SI. También me hace tomar una posición inconsistente. Me hago la interesante ante el otro, pongo limites y una barrera con plena consciencia, dejo de experimentar algo que en realidad me apetece, instalo la duda de que podría haber pasado, me dejo llevar por lo que hacen los otros... También desequilibro mi sistema energético porque entro en incongruencia, y eso también trae efectos nocivos.

¿Cómo se aprende a decir Si cuando quiero decir SI, y decir NO cuando quiero decir NO?. Bajo mi humilde punto de vista, es comprometerse con uno mismo a hacer lo que uno quiere asumiendo las consecuencias. El bienestar, la honestidad con uno mismo crea tal sensación de paz interior aunque en el exterior haya discordancia uno . No es fácil llegar a este estado de consciencia, pero está claro que los que lo hacen gozan de una relación más sana consigo mismo , y por tanto con los otros. Nuestra sociedad tacha a los que siguen su sino como egoístas lejos de la empatía. El término bondad se traduce, en muchas ocasiones , como la entrega al otro sin filtro. 
Cuando en realidad encontrar personas congruentes es toparse con seres que han evolucionado, y que cuando están con el otro son ellos mismos. Aman con actos y no con falsedad.

Abrazo de colorines



domingo, 4 de marzo de 2018

CAMBIOS DE ESTADO

 El agua es el principal componente del cuerpo humano; se distribuye por todo el cuerpo, en todos los órganos, dentro de las células y entre ellas. Partiendo de esta idea, no es de extrañar que si me lo permito pueda sentir como cambia mi estado en función de mis reacciones físicas y químicas ante las experiencias vitales.

Si calentamos un líquido, se transforma en gas. Cuando tengo experiencias que me dan calor, que me alientan, me hacen sentir reconfortada, y a gusto me evaporo. Como el vapor subo repentinamente desafiando el espacio y el tiempo. Mis ondas se duplican por el cosmos a gran velocidad. Siento la expansión aunque  no vea hasta donde llego. Soy gas mágico, fantástico, ligero, creativo. Puedo penetrar fácilmente en el otro, y este me puede respirar. Me abro, y me permito vivir. La barreras no existen. Me siento flexible, capaz de encajar en cualquier lugar adquiriendo miles de formas. Vivo en este estado gaseoso con momentos plagados de emociones que hacen que todo mi ser se acelere, desprenda energía a raudales y quiera que la experiencia de la vida sea eterna.

Y lo más intenso, sucede cuando me cristalizo. Ese gas inspirador se convierte al estado sólido de manera directa a través de una creación.

 
La otra opción de conversión de mi estado gaseoso en otra condición tiene un carácter distinto. Todo tiene su tiempo. Llámese situaciones, sensaciones, encuentros... En  instantes de vida me condenso en dulces lágrimas. Entonces mis momentos son lánguidos, pero eso sí,  este estado líquido no siempre se da la mano con emociones de tristeza. A veces, notar la humedad en mi cuerpo va  acompañado de momentos de extrema euforia, vivencias compartidas, etc. 

Con el frío intenso me congelo. Siento que mi corazón se solidifica, bloqueándose. La tensión cubre mis músculos. Suele pasar en etapas de estrés, con situaciones presuntamente de lucha , de ataque que requieren un fuerte escudo de protección. No me gusta estar demasiado tiempo así, por las consecuencias que conlleva pero he de reconocer que estar alerta en ciertas circunstancias tiene que ver con el instinto básico de  supervivencia, y por tanto en un grado adecuado es necesario.

Ese hielo se deshace con el calor. Con los abrazos que te resetean, con palabras que te remueven y te recuerdan que somos agua.

Te fundes, y consigues fluir de nuevo. Moverte, adaptarte, sentirte, y resurgir hacía a las infinitas posibilidades

Y es a través de este estado líquido que pudo volver a  circular, a sentirme gas cuando las condiciones me lo permiten. Conectar con el Universo, del que formamos parte.

 Con todo ello, no dejo que de recordarme la rueda de la vida. Los ciclos que son perfectos y correctos en cada momento , siempre y estén en movimiento. Quedarse en un estado o otro mucho tiempo, cronificándose es romper la cadena, y por tanto,  no permitirse vivir la experiencia en todos sus sentidos.

Queridos, os agradezco vuestra compañía. 
abrazosdecolorines

martes, 30 de enero de 2018

LA OTRA CARA DE LA MONEDA

Tenía 13 años quizás menos. Una niña súper protegida, colmada de deseos y especial. Vivía en mi mundo, con mis historias e ilusiones, y era feliz. A pesar de eso, tenía que acudir cada mañana a un lugar donde la mofa era continua. Nunca entendí porque me llamaban "la Thunder" ni me importa ahora. Era uno más de los creativos nombres que me habían colgado. Día tras día, con la indefensión de la  incomprendida, y ante los ojos de los observadores pasivos,iba recibiendo ataques despiadados de aquellos jóvenes carroñeros.Los silencios de los adultos, y las acciones de otras víctimas como yo conducidas a humillarme para ser aceptadas en el grupo, y no ser excluidas completaban un acoso escolar en toda regla  .Yo solo recuerdo, que me iba corriendo al lavabo a llorar.
Y sabéis lo mejor, no se me ocurrió otra cosa que pedir a mis padres ir a Mallorca , el viaje de fin de curso de 8º, con todos ellos. Si, señores yo era la víctima, sola y humillada, y  mis padres y los profesionales del centro "educativo" acedieron. Puedo entender que mis progenitores vivieran esa situación desconcertados y desbordados . Me ha costado mucho tiempo explicarlo, y he de reconocer que no entendí que mis padres no actuaran con contundencia ante lo que estaba ocurriendo. Su pensamiento era que no podía perder el curso aunque en realidad al final así fue . Con el tiempo, los he podido honrar porque he comprendido que lo hicieron lo mejor que pudieron desde su amor infinito.Era lo que tenía que vivir, quizás si no hubiera pasado en ese momento me hubiera pasado en otro.Les estoy agradecida, y los amo eternamente.
Ahora  después de más de 30 años también puedo darles las gracias a todos aquellos de los que ya no recuerdo su nombre. Yo salí porque la vida me dio la oportunidad de ir a otra escuela, y conocer la otra cara de la moneda. Pero por desgracia, muchas de las víctimas no pueden escribir un final feliz.

No hay nada que avergonzarse.
Por todo ello, me he decidido a explicar mi historia. Quizás alguien haya pasado algo parecido o lo esté pasando, le envio un abrazo de colorines y todo mi acompañamiento. Teneis este correo a vuestra disposición (viernesconlilith@gmail.com).
Además de parar a los agresores y hacer campañas preventivas,  hay que apoyar a la persona objeto de acoso. No hay agresor si no hay víctima. A una persona que sufre un situación así , no únicamente hay que ayudarla a superar ese episodio , sino hay que animarla a  recuperar su poder, darle la oportunidad de experimentar el otro lado de la moneda como me pasó a mi. Esa experiencia no llega por casualidad al existir de una persona. A todos los personajes de estas historias turbias la vida les brinda la oportunidad de conscienciarse de lo que ocurre, actuar y cambiar. Ir rompiendo esquemas inconscientes que conducen a pasar esas experiencias para no repetirlas,y empoderarse.
No hay nada fuera, tu mandas desde el amor. Todos tomamos diferentes posiciones en la vida, la vida da muchas vuelta quizás alguna vez podemos a llegar a ser acosadores y observadores pasivos. Sea como sea, por eso hay que trabajar conjuntamente una buena base emocional con empatía y asertividad, y hacerse 100% responsables tanto si lo vives desde un lugar o desde otro.Todos los que nos topamos con una historia de acoso somos responsables, porque llega a nuestras vidas por algo.No miremos hacía otro lado. El amor es una energía mucho más potente que el odio. El amor es la fuerza de la vida.Somos más los que apostamos por el amor aunque los otros hagan más ruido.
 No me gustan los consejos pero si las sugerencias, partiendo de mis vivencias para limpiar y sanarme el
 ha sido un valioso aliado. Me ha permitido borrar las memorias dolorosas y patrones que ,sin duda, han tenido incidencia en mi vida sin tener que recrearlos. Repetir gracias, te amo, lo siento perdóname hace elevar la vibración ,y recuperar el poder y la paz interior. A lo mejor pensáis que es una tontería, yo os digo porque no lo pruebas. Yo lo he hecho así y me ha funcionado, fijaros que entrada en el blog estoy escribiendo. Hubiera sido impensable que yo hablara con esta ligereza de este tema. Pero ahora,  me encanta.

Y grito con voz firme YO HE SUFRIDO A ACOSO ESCOLAR , Y QUÉ?

Apoyo con todo mi corazón la educación emocional, la empatía, la asertividad pero también a poner amor donde hay miedo. El miedo se pierde cuando confias en la vida, y eres capaz de aprovechar las situaciones difíciles como oportunidad para aprender.Siempre hay una mano amiga a la que recorrer.Nadie dice que sea fácil,pero porque no empezamos por hablar claro, y utilizar más veces el NO. Mis límites son mi protección, y mi vida interior es el espacio donde realmente está mi esencia. Los adultos tenemos que empezar dando un buen ejemplo ya que  es una bella forma de mostrar el amor propio, y amar al otro de verdad.
Adelante, juntos sumamos.

PARA REFLEXIONAR!!

ABRAZOS DE COLORINES

GRACIAS

domingo, 14 de enero de 2018

NACE VIERNES CON LILITH

Me pregunto qué es la vida, y en el mismo momento respiro. Eso es la vida, el aire que penetra en tus pulmones, y sale te da una de las posibles respuestas. 
Estoy muy emocionada, colocada con la dopamina (la hormona de la felicidad) porque este año ha nacido VIERNES CON LILITH. Es más que un programa de radio, es una aventura que hemos iniciado dos mujeres llenas de energía positiva. Nuestra ilusión es expandirnos. Vivimos tiempos revueltos, y ahora más que nunca cuando la tecnología avanza sin control necesitamos unirnos y humanizarnos. Unos con otros, porque en realidad todos somos UNO.
Este magazine que para mi es un regalo, pretende ser un tiempo de amor y de humor. Compartir técnicas, conocimientos, herramientas, comentar temas.. Entrevistar a personas que aportan lo mejor de si mismas para el bien común y para el suyo propio. Y lo más importante, es un espacio abierto a la participación con un tiempo de consultas, aportaciones y preguntas.De hecho, lo que más ilusión que sea un programa donde todos tengamos cabida
    
   VIERNES CON LILITH . 
    Los viernes de 20-21h. En el 99.2 FM
telf.936762054
                                       ON LINE
                                             ↧

No pararé de lanzar flechas a la Luna. Creo en los milagros, los veos en los ojos de mis pequeños sabios, en las sonrisas de los ancianos, en los juegos , en la música.. Todo es posible, nosotros somos los que creamos la realidad. Incluso en los momentos oscuros, nuestra luz nos indica el camino. 
La dureza de la vida, nos sacude en ocasiones, pero mientras quede un soplo de vida, nuestra actitud marcará la diferencia y debemos acompañarnos unos a otros.
Fluir y vivir con ilusión, estar en paz independientemente de lo que suceda fuera, son sin duda para mi, mi propósito. Si necesitas un abrazo de colorines o mil aquí estoy. 
Puedes escribirnos a viernesconlilith@gmail.com.
CONSULTAS GRACIAS ABIERTAS A TODOS
Abrazos de colorines  

GRACIAS 

domingo, 31 de diciembre de 2017

17 FRASES PARA ABRIR EL 18

Para el último del año he decidido que sean las frases que hablen por mi. He escogido 17 frases que a muchos nos encienden el alma y  la mente. Me gustaría ,que éstas y muchas más,  sean mi equipaje para el próximo año. Hay tantas reflexiones divinas que elevan nuestra vibración, pero como dice Joaquin Sabina en su canción Peor para el sol "Como van a caber tantos besos. En una canción".


Espero seguir gozando de vuestra compañía, sumar llevando reflexiones,sentimientos y compartir esta experiencia que es vivir a tope.
El 2018 tendrá mi voz y la de mi increíble compañera en un programa de radio que se está gestando y pronto verá la luz.
UN PROYECTO MUY ESPECIAL.
Os iré informando.


GRACIAS DE CORAZÓN


                   
     


     





FELIZ AÑO NUEVO



ABRAZOS DE COLORINES


domingo, 24 de diciembre de 2017

Feliz naVIDAd

La Navidad esconde un bello secreto. En su nombre nos recuerda que no deja de ser un trocito más de vida: NAVIDAD. Es igual si la adoras o si la odias, porque al fin de cuentas, lo que no debes olvidar es que en ella estás vivo. Y esa vida que pasa por tus venas no la puedes desperdiciar pensando, las de notar en el aquí y en el ahora.
Siente a tu alrededor, abre tus sentidos y ama.Recuerda que cada instante vivido desde la consciencia es regalo mágico. Ama a los que tengas cerca, y a los que no están. Y si  tu realidad es estar contigo a solas , amate. El amor es la fragancia que aleja el miedo y llena las horas de luz. El amor empieza en ti, y es como un tsunami, se propaga con fuerza por el espacio.
Si el ahora te parece oscuro, recuerda que tú eres luz.Continua el viaje, porque estamos hechos de pedacitos de estrellas.

Quiero desearte un feliz pedazo de VIDA. Las luces, los abrazos, la comida, la familia, el ruido, los villancicos, los regalos,los adornos.. son momentos, excusas para celebrar la VIDA , y son fantásticos pero no imprescindibles.Cualquier momento puede ser Navidad, la ilusión habita en nuestro niño interno, y solo hay que dejar que fluya.
Y si en tu realidad hay algún pequeño sabio, acompañaros y cree en lo increíble. Lo material es fungible pero los recuerdos, los aromas, las caricias, los juegos agradables , los besos, los te quieros, las cosquillas, etc, son los regalos imperecederos y más bellos que podemos dar y recibir. No cuestan dinero,y esos presentes están a nuestro alcance en el presente sea cual sea la fecha en el calendario.

Gracias, os envio un abrazo de colorines y mucho amor. 


FELIZ NAVIDAD




lunes, 18 de diciembre de 2017

RELACIONES OPORTUNIDADES DE SENTIR LA VIDA

VIVIR el momento presente con consciencia implica permitirnos experimentar las emociones con intensidad.
La mayoría de los niños que son grandes maestros, cuando se enfadan con el otro lo suelen vivir plenamente en el mismo momento que ocurre. Dejan que emerga el conflicto ,y lo experimentan, lo sienten , y así pueden pasar página a otro estado emocional . 
En cambio cuando, los años pasan y nuestro EGO se instala, no entendemos que encontrar a alguien en nuestro camino, que nos crea malestar y nos lleve al enfrentamiento, es una oportunidad para crecer y sentir nuestra propia vida. Esa persona que llega a tu existir viene a permitirte experimentarte con emociones diverses, y remueve con fuerza tus memorias ocultas. Y eso también es AMOR. Alguien tiene que hacer ese papel, no hay más.
Te hace un regalo, te está mostrando un entramado que sino no podrías ver, pero que sin embargo marca tu día a día y tus decisiones.
¿Qué pasa muchas veces? . Pues la respuesta es que en vez, de permitirnos soltarnos y vivir esa relación incomoda plenamente para reconocernos,  lo disimulamos, lo guardamos y alimentamos el trauma inconsciente en la oscuridad de nuestro ser. Pero esas emociones dolorosas lejos de aliviarse por la huida a sentirlas, se amplían y se extienden a otros ámbitos (de la salud, familiar, en las amistades..), se instala la culpa y en muchas ocasiones, el victimismo . Seguramente, decirle a alguien que cuando tiene una relación difícil está en el mejor momento de tu vida porque tiene la oportunidad de ponerle luz a su oscuridad, y experimentar aquello que está escondido en vivo es arriesgado.Hay que estar muy receptivo y abierto para recibir según que observación.
 Todas las relaciones que tenemos en nuestra vida tienen un sentido. Si son complicadas y eres capaz de afrontarlas, y sentirlas hay premio en tu crecimiento personal, te estarás amando. Por el contrario, si esa relación tormentosa la vives fuera, y no tomas el camino de la propia consciencia te encontraras con nuestro amigo el MIEDO y sus largas sombras.
PONERLE TODO AMOR. Porque no callar al EGO para experimentar en cada momento aquello que nos irrita como un presente. Observemos a los niños, sus emociones van y vienen en aquí y ahora. Ese niño aún está en ti, y tiene ganas de seguir jugando y aprendiendo.

Pero no quiero acabar sin recordar que lo más importante es lo más importante. Cualquier instante presente es idóneo para mostrar amor aquellos que más queremos, no solo con palabras sino con actos y expresiones.  Si te llenas de amor también hay que saber emanarlo.

Gracias  

OS QUIERO

Abrazos de colorines. 

viernes, 8 de diciembre de 2017

LA RANA SORDA



Cuéntame una fábula y veras que perfecto, me voy a la cama y tendré dulces sueños.Esta historia no podría faltar en este bloc.
Recuerda, las creencias sobre ti de los otros son suyas, sus NO PUEDES son suyos.
La fuerza para salir hacía delante, para vivir tus sueños está en ti y en tus creencias.
 Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron lo hondo que era, les dijeron que debían darse por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras seguían insistiendo en que sus esfuerzos serían inútiles. Finalmente, una de las ranas se rindió, se desplomó y murió.

La otra rana continuó saltando con la fuerza que le era posible.

Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacía señas para que dejara de sufrir y se dispusiera a morir pues era inútil seguir luchando. Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron:"nos alegra que hayas logrado salir a pesar de lo que te gritábamos".

La rana les explicó que era sorda y que creía que la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.
 

FELIZ 2018. ADELANTE.

Abrazos de colorines


jueves, 7 de diciembre de 2017

¿Jugamos?

Hola!

Llega la Navidad, y con ellas seas creyente o no las emociones revolotean en nuestro interior. Parece que esperamos acabar el año para  mostrarnos más sensibles, tristes, desmotivados, ilusionados, esperanzados, agotados, etc. El ambiente invita a generar que las persones estemos más sensibles y vulnerables. Aunque, la verdad lo que ocurre , ocurre para poder ser experimentado simplemente.

Yo os quiero hablar de mi. En estos momentos, estoy recibiendo mucho amor de seres anónimos, y otros muy conocidos que me conmueve. Mi bloc como dice una amiga de alma está escrito con el corazón, y mi objetivo es comunicarme, compartir, inspirar, recordar.. No sé, al final todo es muy simple. Desde mi perspectiva humana,escribir estas entradas en el bloc me hace darme cuenta de mi ignorancia. Esa es una buena lección de vida, que para mi ya es una razón suficientemente firme para seguir haciéndolo.
La calidad de mis textos, en realidad, depende de quién los recibe y no tanto de quién los escribe. 
Mi intención no es enseñar nada a nadie. Simplemente, he decidido que mi niña interior juegue,y espera encontrar amigos que quieran seguir ,con la ilusión de la infancia, jugando en este viaje incierto que es la vida. 
Mi niña interior a la que ahora cuido, fue secuestrada por la obligación de ser aceptada a toda costa. Ahora, en este momento he decidido que mi mirada interna, vivir la vida con la sorpresa del presente, y fluir es lo más importante que mantener un estatus. 
Y además,sin ninguna duda, tengo claro que mis seres queridos y el amor incondicional son fundamentales. Decreto expresar con abrazos de colorines, y de mil formas más lo mucho que quiero a mis estimados seres además de abrirme a recibir con agradecimiento su amor.
Señores y señoras, la vida no está hecha para ser pensada sino para experimentarla y sentir amor.A medida que crecemos, vamos hipotecando cada instante en un futuro que no existe y ni siquiera  sabemos si existirá con uno patrones inconscientes marcados y consistentes que si no son desvelados nos conducen sin sentido. En muchos casos, pasamos de jugar a vivir  a representar un papel en una historia personal inventada sin detenerse a escuchar el susurro del alma.Va bien recordar que la felicidad es una sensación interna.
 Nuestra esencia no envejece, solo lo hace nuestra mente y nuestro cuerpo si así es nuestro designio. Que el tiempo pasa es indudable, pero podemos cambiar el verbo envejecer por embellecer en esta cuenta atrás inexorable. No es la cantidad sino la calidad de nuestro existir lo que marca la diferencia. Lo único que podemos experimentar es el momento presente, porque eso es lo único que nos indica que allí está la vida en toda su plenitud. No hace falta sentir sufrimiento, ni inventarse aventuras, ni desear llegar a grandes metas para darle sentido a nuestra existencia, simplemente solo hay que detenerse,  y rendirse a sentir desde el fluir de nuestra respiración hasta suave latido del corazón en nuestro pulso.
Así pues, este bloc es una invitación a jugar. Desde la valentía del ser, jugar a experimentar la sensación de qué es estar vivo. Si toca el miedo, sentirlo sin más. Y cuando la vida golpea duro con un drama, que solo amortigua el tiempo, mirarla y decirle : -"vale, Vida ahora toca esto, pues voy a jugar de la mejor manera y con el amor incondicional de aquellos que quieran acompañarme". En definitiva, plantarle cara con consciencia plena y aprendizaje.
Para mi, los abrazos de colorines, son un medio para percatarme de la unidad. Todos somos uno. Físicamente, solo puedo  darlos a los que tengo cerca. Pero desde otros niveles también noto este intercambio de energías y esa chispa amorosa
Quizás lo único que quiero recordar en mis textos es que la vida es maravillosa. Somos más que nuestras circunstancias, que nuestros pensamientos, que nuestros patrones inconscientes. Somos un pedazo del Universo, y tenemos nuestra libertad personal de experimentar la vida desde la simplicidad y la inocencia.

Tengamos la edad que tengamos , somos niños y niñas siempre.
¿Jugamos?







Abrazos de colorines 

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Objetivos versus expectativas.

Hola!

Hoy emprendo este post para hablar de objetivos. ¿Qué es un objetivo? Como objetivo se entiende el fin al que se desea llegar. Está claro que son muy importantes porque nos ayudan a avanzar, pero por otro lado, a veces difíciles de delimitar ya que la mente analítica ,y nuestras experiencias previas no nos lo  fácil.
El primer apunte es diferenciar objetivo de expectativa. Dos términos que pueden llegar a confundirnos, y pueden ser motivo de frustración. No distinguirlos, es una forma de acumular evidencias sobre nuestras creencias limitantes. 
 El objetivo ha de marcar una dirección, y depende exclusivamente en todos los sentidos del que lo ha marcado. Además tiene un marco temporal, y se puede dividir en objetivos más pequeños, en definitiva, formando así un plan de acción. En cambio, la expectativa es algo que tu quieres que ocurra de esa forma pero realmente no siempre depende de ti. Nos sentimos mal cuando no nos pasan las cosas como creemos que deberían pasar, como nos gustaría que fueran. Si nos quedamos en esta lectura evidentemente, la mirada está en un deseo que no es causa directa de nuestra acción. Además , cuando uno marca un objetivo sabe que solo puede prever su acción , y lo que ocurra le dará pistas para ir recalculando la ruta.



Pongo un ejemplo.

Mi Objetivo: Voy hacer el bloc como una vía de comunicación con los demás.

Mi expectativa: quiero que mi bloc lo lea mucha gente. Eso quiero que ocurra pero no depende de mi.
Cuando lo que tenemos es una expectativa , y no sale como uno desea se justifica el fracaso como un fin inevitable y previsible. En realidad, eso puede actuar como un trampolín  para mejorar y seguir adelante.

 Si el objetivo está bien formulado se cumple. Hay que actuar marcándose pequeñas metas. He de ir  moviendo para conseguir aquello que me propongo  adoptándolo y reconduciéndolo. Y quizás, el camino me lleva a un objetivo colateral mucho más motivador. La flexibilidad es un valor añadido. El anuncio anterior lo ilustra muy bien.  Por tanto, actúo en función de éste. Los grandes hombres y mujeres de negocios van con la acción, confiados y las señales las reciben como información de la vida, no se hunden y siguen adelante. Hay que ser perseverantes porque nunca sabemos lo cerca que está de nosotros. A menudo , detrás de un NO está un gran SI.
Cuando uno se marca un objetivo debe comprometerse con uno mismo que no va a parar hasta conseguirlo. Rendirse ante los obstáculos no es una forma de llegar a la meta.
Definir un objetivo es un manera de abrir un camino que desencadena muchas cosas. Decimos que lo queremos pero con frecuencia una parte de nosotros inconscientemente ya no cree que sea posible.
La naturaleza del objetivo tiene está dualidad. Hay una parte  que es conocida, por ejemplo "escribo un libro sobre cocina", pero hay una parte desconocida que requiere un acto de fe. Sin tener ninguna garantía, has de creer fervientemente a que eso va ocurrir, que tu libro va ser una realidad.
Estar abiert@  a que eso pase con todo el cuerpo y el corazón. Eso se traduce en dar los pasos necesarios hacía lo que quiere, y tomar los obstáculos como puentes y no como muros.
Desgraciadamente, con  el paso del tiempo, perdemos la fe. Las experiencias, los traumas van limitando la confianza, la ilusión. El niño interno, que todos tenemos, a menudo ya no se abre a las infinitas posibilidades del universo porque ya no cree ni tiene ilusión por vivir. Se pierde la motivación infantil. La mente creativa está supervisada por la analítica.
El adulto cauteloso cree que ha de tenerlo todo planeado, supervisado. En ello se deja la salud, estresado y malhumorado cuando no salen las cosas a su gusto. En realidad, cuando te marcas un objetivo es como una aventura, no es necesario saber como lo has de hacer todo desde un principio. Has de saber dónde vas , con que cuentas e ir descubriendo paso a paso el camino.
El primer paso es creer que es posible, y la manera llegará, se encuentra. A veces, de la forma menos pensada e inimaginable. Todo el universo se confabula ante una persona que cree profundamente en su meta.
Así pues, mi humilde orientación es que hemos de acallar la mente analítica que ha de tenerlo todo bajo control , y  empezar a dar pasos hacía aquello que anhelamos con compromiso,con un buen plan de acción y abiertos a las señales. Hay que conectar con el verdadero motor de la motivación que está en las entrañas y poner en marcha la mente creativa. El objetivo es tu creación, solo es tuyo, y por tanto solo depende de ti. Y cuando lo haces con toda tu esencia  el entusiasmo rezuma . Vibras con tu objetivo, sin importar el cómo lo vas hacer y avanzas. 
Venimos a ser felices aunque a veces eso se nos olvida.

CREER ES CREAR.

abrazos de colorines. Os quiero.






domingo, 26 de noviembre de 2017

TU CONMIGO YO CONTIGO. Nuestro tàndem.

Buenas!

Amig@s nos acercamos ya con pasos de gigante a las vacaciones de Navidad. Eso comporta encuentros y desencuentros, tiempo en familia y decisiones salomónicas, y muchas más decisiones que si tuviera que escribir no acabaría el post nunca. Y en medio de esta vorágine de emociones están las parejas. Al final, la pareja que eliges es el resultado cómo te relacionas contigo mismo desde el Inconsciente.
Me gusta pensar que las parejas son tàndems. Tan importante es que el dirige como el que va detrás, van al mismo lugar. Además si están en sintonía el que se coloca en la parte delantera lo hace en función de cada necesidad o momento. En definitiva, dos personas que circulan juntas por los caminos variopintos de la vida cargadas con sus mochilas llenas de historias,familiares, amigos,patrones inconscientes.., y que la posibilidad de compartir vehículo les permite crecer y aprender. En mi opinión para que este recorrido conjunto obtenga un balance positivo el pedaleo ha de ser  activo, aunque no necesariamente siempre acompasado,  para poder transitar por las etapas del amor. Una comunicación abierta y positiva (donde incluye el sexo) permitirá ser consciente de cada momento de la relación,y desde la honestidad dar y recibir con claridad con el aprendizaje de fondo y el respeto al crecimiento personal como sinfonía.Con límites pero sin muros cada uno toma el lugar que le corresponde, y hace que todo sea fácil, fluya a pesar de los condicionamientos externos.
Es verdad, que hay tándems artificiales, basados en la rentabilidad material o emocional pero de esos no quiero hablar. 

Todo puede ir como una seda en el tándem. El conflicto surge  cuando el foco de atención por parte del dúo o de uno de los individuos, está en las emociones negativas. Las alarmas saltan, las palabras se oscurecen, y la comunicación en las distintas parcelas de la intimidad se bloquea. Una crisis manifiesta, si uno es capaz de verla como una opción de mejora es una oportunidad de oro para evolucionar. Ante las tempestades de la vida , hay momentos en hay que valorar si es la ocasión para adaptar el tàndem a los nuevos caminos aportando un plus de energía si así lo requiere, o en su caso,  si es necesario bajar de él con el agradecimiento de haber hecho un tramo compartido y aleccionador. La manera de dejar esa unión marcará,y se incorporara a la mochila vital de esas personas. El desenlace y sus consecuencias, lamentablemente, a veces no solo afectan a los protagonistas sino tiene daños colaterales inmensos.

He leído en Internet un montón de descripciones de las etapas que pasa el amor. Estas teorías son capaces de calcular cuanto duran en el tiempo las relaciones, y las pueden describir con todo lujo de detalles. Partiendo de mi forma de sentir infantil me aterra encontrar la lógica organizativa en los sentimientos. Pero si pienso que no puedo obviar que como la naturaleza, nuestras relaciones pasan unos ciclos que son reversibles o no.

Los resumo en tres ciclos o etapas:

1) El enamoramiento. Desde la ciencia de la Neurología, el enamoramiento es un período de locura transitoria en que la segregación de hormonas protagonistas de la felicidad tales como la dopamina y la serotonina generan un estado placentero indudable. Sería como una droga, y por tanto, puede conducir  a la adicción. Las alteraciones neuronales en las áreas cerebrales relacionadas con la percepción se ponen de manifiesto, así que se tiende a ver al otro como un ser complementario, casi perfecto. Se llega a sentir la plenitud de ser complet@ con el otro. El tiempo en este ciclo  no existe si no estás con él o ella, todo gira alrededor de esa relación. Los canales de comunicación están abiertos de par en par. Este estado por razones de salud entre otras cosas, porque mantenerlo en el tiempo con la misma intensidad  es dañino,  tiene fecha de caducidad. Cuando se llega al máximo esplendor indica que ya ha llegado el declive. Los estudios estiman que su duración está entre dos y cuatro años .
Para mi esa fase, se puede reanimar porque si las has vivido con intensidad y admiración,  y la  tienes grabada como algo placentero  la puedes sacar de los archivos.Se puede volver sentir con la misma persona la magia pero en un momento distinto, y de otra forma más mesurada y madura.Revivir, resentir, un química inagotable, eso sí, si así se desea y las circunstancias personales lo permiten. Es verdad que no se puede vivir igual, no sería sano estar en continua excitación, pero eso no importa en absoluto. Ese tándem veloz , apasionado y alocado, se sosiega. Se puede volver a conducir con la magia y la ilusión infantil, y revivir sensaciones parecidas si los participes así lo deciden. La atención amorosa, los mimos , el poder de lo imprevisible y la calma madura pueden ser fuentes de satisfacción y de bienestar en las parejas.
Un proyecto común se acaba cuando ya no es común, y eso solo lo pueden decir los componentes de él. Pero también pueden es tan susceptible de ser activado como desactivado.

2)EL resentimiento es inevitable. En esta etapa aquello que nos había unido porque nos resultaba atractivo nos separa. No tiene fecha de caducidad, y tienen la misma intensidad que el enamoramiento. Es el momento en que las dos personas han de ser conscientes, y tomar responsabilidad. Hay que tener en cuenta, que cuando esta etapa no se vive como una oportunidad de crecimiento, y alcanza el máximo exponente entonces lamentablemente nos indica que esa relación técnicamente está rota. Entonces, o se disuelve el tándem o se reescriben las condiciones de uso de manera consensuada  poniéndose ambos a la disposición  del motor que los mueve, su amor. El claro deseo de superar ese tramo con claridad y honestidad marca la diferencia. Hay infinitas posibilidades, es cosa de dos si aún se cree en el proyecto de vida conjunto. Las condiciones son muy pero muy personales,y solo esa pareja las sabe y las acepta.

No podemos obviar, que los tempos varían, y es inevitable que  todas la parejas pasen momentos de todos los colores. Hay que ser honesto y responsable, y sobre todo saber amar desde la libertad del ser.  Quererse a uno mismo no es egoísmo sino todo lo contrario.
Y si te la pareja se encuentra en al final del segundo ciclo  e inevitablemente el dolor de romper es mayor que el quedarse unidos no queda otra que aceptar que te encuentras ante una  ruptura silenciosa. Quizás te quedas con el otro, supongo que por intereses, por comodidad.., por tanto hay que asumir las consecuencias y adaptarse. Un  precio alto sobrevivir a una ruptura silenciosa ya que en mucho casos se paga con el valor más preciado que es la salud. Además en una ruptura silenciosa en la sus miembros están disponible.Simplemente una tentación puede ser la llama que haga saltar por los aires todo.
La manera de detectar que está pasando esta etapa es que el tàndem no tira y ya no hay voluntad de las partes o de la parte para que eso cambie. El dolor se apodera de uno o de los dos, se evita compartir, se deja de pedalear. La ilusión conjunta se marchita.Las emociones negativas lo pintan todo, la comunicación se llena de reproches, la razón se impone,y la rigidez hace que no haya movimiento, o el que hay sea impuesto o  circular, que no lleva a ninguna parte. El ego se acrecienta, el desgaste se hace evidente, y querer tener la razón se impone como condición sin ecuánime.Y entonces, ya sea uno o los dos desean otros vehículos para seguir circulando o simplemente quieren seguir solos su camino. Ya no hay  interés por el vehículo que tienen en común aunque a veces, inevitablemente hayan seres que los unan eternamente.Y curiosamente ese momento se vive  desde el amor o odio más profundo que existe.
No hay culpables, los pactos del alma son así. La pareja no deja de ser un campo de aprendizaje y el auto conocimiento un asignatura obligatoria. Cada uno que compone el tàndem decide , y al final solo son ellos. La pareja, el tàndem es el que se compromete y decide  sobre lo que quieren y dónde van . Nadie puede opinar, ni decir. El amor de pareja ha de ser de dos, cuando entra otro ya no es de pareja. 
La mente no entiende el lenguaje del alma, tiende a racionalizarlo todo .Es allí donde caemos en juicios y el deseo de que le otro responda nuestra expectativas. Aunque desde fuera parece que las cosas son de una forma, nuestra percepción nos engaña. Hay un lenguaje intimo de olores, momentos,de sonrisas, de lágrimas que es el que una pareja construye y solo ella puede entender desde el corazón ,y en su caso finiquitar..Así que dejemos que cada uno haga su evolución, y respetemos que las cosas sean como son. Si no lo hacemos no ayudamos a que ese ser que tanto queremos aprenda lo que ha venido a aprender y sea feliz, y nosotros tampoco nos daremos opción a sorprendernos y seguir evolucionando.
Cuando una pareja llega a este ciclo o sube a la montaña e intenta mantener la llama ,o bien si ya se ha llegado a un camino cortado se manifiesta esa ruptura silenciosa y se materializa. No hay más, salir del tàndem o seguir, sea como sea, esa experiencia conjunta quedará registrada en sus vidas y su incidencia dependerá de la manera de afrontarla.

3)La ruptura manifestada en la separación de esas dos personas. Esta fase es dura pero a veces la mejor para los dos.Si la ruptura es inevitable. Una adiós con amor es el gesto de amor más inmenso que pueda haber en una relación. Pero lamentablemente, a muchos no nos han educado para morir tampoco lo han hecho para aceptar que amar también es dejar que el otro desarrolle su vida plenamente aunque en sus planes nos sea estar con nosotros. 
Si sabe gestionar desde el amor es fantástica ya que te vas con la mochila llena de buenos recuerdos,y te permites vivir otra experiencia sin cargas densas.Una vez más, repito que en general la educación que hemos recibido mi generación que estamos camino a los cincuenta no nos ha ayudado a entender que las relaciones son aprendizajes, y caemos en juicios, valoraciones , intereses. La rupturas se ven como fracaso y no como oportunidades. Lo que no abrazas de tu pasado se repite hasta que no decides enfrentarlo con valentía. Evidentemente, uno se puede conformar  si no lo hace desde el victimismo a vivir una ruptura silenciosa, no importa todo está bien.Cada uno es el máximo responsable de su vida, y tenemos libre albedrío aunque a veces se nos olvida.

Así que lo antes descrito, en mi opinión son los ciclos  simplificados en los que nos movemos en las relaciones de pareja . En cierta forma, a mi parecer extrapolables a otros ámbitos. Si uno cuida su amor propio, y no exiges al otro cargue con su mierda  la vida le da la opción de compartir plenamente.
Si lo que deseas es que la pareja se comporte de una manera distinta, y sea como crees que tiene que ser para ti probablemente no entiendas lo que te cuento. Nuestras relaciones nos muestran aquello que hay en nosotros que nos gusta pero también aquello que no queremos asumir como nuestro. Son un reflejo de nosotros mismos.
Lo que resistes persiste. Incluso si rompes una relación, escapas despavoridamente de una situación que no te hace feliz tienes muchos número que se repita las mismas circunstancias con otras caras y otros nombres. Aprovechemos para poder ver el regalo escondido de aquello que vivimos para avanzar, y no para regocijarnos en el drama viendo la vida como un destino hostil. Aunque la negatividad no te deje ver el panorama, pon el limpiaparabrisas a tope y activa las preguntas que tanto bien hacen en el crecimiento personal.Las relaciones son regalos , escuelas de aprendizaje.
Lo que parece no es lo que es.  Las cosas las vemos como nosotros somos. En lo que estás viviendo hay una lección escondido, y necesitas encontrarla y  eso te permitirá ver tus relaciones  con otra mirada. . Seguramente, vivimos circunstancias  que jamas pensamos  de manera consciente que pasarían, y en ese punto es donde se hallan las preguntas sanadoras:¿ para qué y porqué me está ocurriendo ésto?,¿qué  tengo que aprender de esta experiencia?. Mover las memorias, tener las agallas de mirarte al espejo, y afrontar los retos de la evolución es trago áspero, pero a la vez contiene un sabor dulce y  sagrado.
La vida te pone a prueba. Mientras no aprendas seguramente te tocará  repetir experiencias. La mente consciente te distraerá, te querrá convencer de que el victimismo es la mejor opción buena porque al final te quiera proteger del dolor.¡Que pena no ver el poder curativo del dolor!. Una buena diarrea limpia.  Sabes que has aprendido cuando dejas de pasar vivencias parecidas o si lo haces las afrontas de otra forma, y eres capaz del agradecer desde el corazón los encuentros y desencuentros.

Y llegamos al final. Para una mi un relación de pareja sana es movimiento, y juega a ubicarse entre el enamoramiento y el resentimiento. Entre la luz y la sombra. Buscar el equilibrio es gozar de la luz pero aprovechar las sombra no para cambiar al otro sino para cambiarse uno, Porque al final lo que se refleja fuera es lo que hay dentro de ti.

Espero que te haya gustado o al menos te haya hecho reflexionar.

Abrazos de colorines para todos.Os quiero grandes intrépidos que intentais nadar entre mis palabras.